teleporady

Blog

Szczepienie przeciwko pneumokokom – co powinieneś o nich wiedzieć?

Szczepienie przeciwko pneumokokom – co powinieneś o nich wiedzieć?

Szczepienie przeciwko pneumokokom to najważniejszy element zapobiegania zakażeniom. Infekcja niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Wysoka jest także śmiertelność. Szczególnie niebezpieczna jest dla małych dzieci oraz seniorów. Zobacz, co należy wiedzieć o szczepionce na pneumokoki.

więcej
Jesienna dieta. Po jakie artykuły spożywcze sięgać jesienią, by wzmocnić odporność?

Jesienna dieta. Po jakie artykuły spożywcze sięgać jesienią, by wzmocnić odporność?

Późna jesień i zima to okres, który jest ciężki dla organizmu wielu osób. Krótsze dni, niższe temperatury, wiatr, mała ilość światła – to wszystko często wpływa negatywnie na samopoczucie oraz sprzyja przeziębieniom. Dodatkowo, wiele osób o tej porze roku przybiera na wadze. Jakich produktów spożywczych nie powinno zabraknąć w jesiennej diecie?

więcej
Szczepienia przeciwko grypie – co powinieneś o nich wiedzieć?

Szczepienia przeciwko grypie – co powinieneś o nich wiedzieć?

Miesiące jesienne są dobrym momentem na przyjęcie szczepionki przeciw grypie. Jest to sposób na znaczne ograniczenie ryzyka zachorowania, a tym samym wystąpienia groźnych powikłań infekcji. Skuteczność szczepienia oceniana jest na 40–70%. Zobacz, kto i dlaczego powinien zaszczepić się przeciw grypie.

więcej
Movember – co to za akcja?

Movember – co to za akcja?

W listopadzie rusza kolejna edycja kampanii Movember. W tym okresie na całym świecie poruszana jest tematyka regularnych badań profilaktycznych wśród mężczyzn. Działania edukacyjne skupiają się wokół raka jądra i raka prostaty. Zobacz, co zorganizował ruch Movember Polska w 2021 roku.

więcej
Ćwiczenia mięśni dna miednicy – dlaczego są ważne dla kobiet i mężczyzn?

Ćwiczenia mięśni dna miednicy – dlaczego są ważne dla kobiet i mężczyzn?

Ćwiczenie mięśni dna miednicy nie jest trudne, a potrafi przynieść imponujące efekty – i to w krótkim czasie. Dzięki regularnej gimnastyce poprawia się ich funkcjonowanie, a tym samym ustępują nieprzyjemne dolegliwości. Jedną z nich jest wysiłkowe nietrzymanie moczu, na które cierpi ponad 45% kobiet. Zobacz, jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy.

więcej
Jak dbać o odporność jesienią?

Jak dbać o odporność jesienią?

Jesienią zaczyna się okres wzmożonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. Nie jest trudno złapać wirusa – zwłaszcza gdy przebywa się w dużych skupiskach ludzi. Infekcji można uniknąć dzięki wzmocnieniu pracy układu immunologicznego. Zobacz, jak skutecznie poprawić odporność organizmu.

więcej
Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi - badania i profilaktyka

Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi - badania i profilaktyka

Każdego roku 15 października obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Jest on najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, dlatego bardzo ważna jest edukacja społeczeństwa na temat istoty problemu i działań profilaktycznych. W tym dniu w wielu miejscach w Polsce kobiety mogą się bezpłatnie przebadać oraz nauczyć samobadania piersi.

więcej
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Już 10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem święta jest promocja zdrowia psychicznego oraz zwrócenie uwagi ludzi na całym świecie na problemy natury psychicznej, z którymi zmaga się coraz więcej osób. To także walka ze stygmatyzacją, szeroka edukacja i pomoc potrzebującym.

więcej
Zawał serca: jak go rozpoznać i udzielić pierwszej pomocy?

Zawał serca: jak go rozpoznać i udzielić pierwszej pomocy?

Zawał serca jest stanem bezpośredniego zagrożenia życia. W jego przebiegu dochodzi do niedokrwienia mięśnia sercowego, a tym samym jego martwicy i zaburzenia funkcjonowania. Osoba, która go doznaje, wymaga natychmiastowej pomocy. Zobacz, jak rozpoznać zawał serca i jak udzielić pierwszej pomocy.

więcej
"