Ciąża i macierzyństwo
Czym jest połóg i jak dbać o siebie w tym czasie?
Po ciąży organizm kobiety musi mieć czas na regenerację i powrót do poprzedniego stanu. Po porodzie rozpoczyna się okres nazywany połogiem. W jego trakcie mogą wystąpić różnego rodzaju dolegliwości – często bardzo trudne dla kobiety. Odpowiednie postępowanie i wypoczynek mogą jednak zminimalizować szansę na ich pojawienie. Zobacz, ile trwa połóg i jak możesz o siebie zadbać w jego trakcie.
więcej
Czym zajmuje się położna i jak ją wybrać?
Bezpłatna opieka położnej środowiskowej przysługuje każdej ciężarnej. Kobieta zostaje nią objęta już od 21. tygodnia ciąży i jest kontynuowana również w okresie połogu. Spotkania zapewniają teoretyczną i praktyczną pomoc w przygotowaniu do porodu i opieki nad noworodkiem. Sprawdź, kiedy i jak wybrać położną podstawowej opieki zdrowotnej.
więcej
Karmienie piersią
Poradnik karmienia piersią, czyli wszystko co świeżo upieczona mama wiedzieć powinna.
więcej
Odżywianie w ciąży
Ciąża to piękny czas. Sprawdź jak się dożywiać by czuć się dobrze przez całą ciążę i zapewnić swojemu dziecku właściwy rozwój.
więcej
Żywienie niemowląt
Macierzyństwo to piękny czas, ale i duże wyzwanie! Dlatego przygotowaliśmy ekspercki poradnik żywienia we współpracy z Fundacją Nutricia. Znajdziesz w nim wszytko to, czego potrzebujesz wiedzieć w kwestii żywienia Twojego maluszka.
więcej
Wody płodowe – co powinnaś o nich wiedzieć?
Odejście wód płodowych nie zawsze wygląda spektakularnie, jak możemy zobaczyć to w filmach. Częściej jest to bardziej subtelne. Przypomina raczej sączenie. Zdarza się też, że przyszła mama w ogóle nie zaobserwuje ich pęknięcia. Czy jest to prawidłowa sytuacja? Zobacz, jak rozpoznać sączenie wód płodowych i na co zwrócić szczególną uwagę.
więcej