Rehabilitacja ortopedyczna – rekonstrukcja ACL

Zabieg rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to pierwszy, ale nie ostatni krok do powrotu na boisko, stok narciarski, czy po prostu do aktywnego życia bez bólu. Kolejnym krokiem powinna być fizjoterapia. Nie bagatelizuj tego etapu – od niego zależy, czy Twoje kolano będzie silne, stabilne i w pełni sprawne.

Dlaczego fizjoterapia to konieczność?

Odzyskanie pełnego zakresu ruchu: Po operacji kolano często jest sztywne. Fizjoterapia pomoże Ci bezpiecznie przywrócić jego pełną ruchomość.
Wzmocnienie mięśni: Odbudowa siły mięśniowej jest kluczowa dla stabilizacji stawu i ochrony przeszczepu.
Poprawa równowagi i koordynacji: Dzięki specjalistycznym ćwiczeniom kolano „nauczy się” na nowo prawidłowego funkcjonowania, co zminimalizuje ryzyko kolejnej kontuzji.
Bezpieczny powrót do sportu: Fizjoterapeuta przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy rehabilitacji, aż do momentu, gdy będziesz gotowy wrócić do uprawiania ulubionej aktywności fizycznej.

Dla kogo?

Pacjenci po rekonstrukcji więzadła ACL.
Pacjenci po innych operacjach rekonstrukcyjnych w obrębie kolana (inne protokoły rehabilitacyjne).

Jak wygląda rehabilitacja ortopedyczna?

Podział na etapy. Przejście do kolejnych etapów po ocenie postępów.
Fazy fizjoterapii modulowane indywidualnie, dopasowane do aktualnych możliwości psychofizycznych pacjenta.
Ścisła współpraca z lekarzem operatorem
Testy kliniczne i funkcjonalne oceniające gotowość Pacjenta do powrotu do aktywności sportowej.

Jakie korzyści przynosi fizjoterapia ortopedyczna – rekonstrukcja ACL?

Faza I: Faza pooperacyjna (0–2 tygodnie)

Cel: Zmniejszenie bólu i obrzęku, odzyskanie pełnego wyprostu i zgięcia do 90 stopni.
Ćwiczenia: Izometryczne, bierne i czynne ćwiczenia zakresu ruchu, nauka chodu o kulach.

Faza II: Faza przejściowa (2–6 tygodni)

Cel: Pełen zakres ruchu w kolanie, powrót do normalnego chodu bez kul i poprawa siły mięśni.
Ćwiczenia: Rower stacjonarny, wejścia na schody, ćwiczenia równowagi i propriocepcji.

Faza III: Faza siły i wytrzymałości (6–12 tygodni)

Cel: Znaczne zwiększenie siły mięśni uda i przygotowanie do aktywności dynamicznych.
Ćwiczenia: Przysiady, wykroki, lekkie biegi, ćwiczenia plyometryczne.

Faza IV: Powrót do sportu (3 – 6 i więcej)

Cel: Osiągnięcie pełnej gotowości do uprawiania sportu.
Ćwiczenia: Biegi ze zmianą kierunku, skoki, ćwiczenia specyficzne dla danej dyscypliny sportowej.

Cennik pakietów rehabilitacji pourazowej

Przygotowaliśmy pakiety zabiegów dla pacjentów szukających rozwiązań dopasowanych do swoich potrzeb.

CENA: 1500 zł za każdy pakiet i każdy pakiet zawiera:

konsultacja fizjoterapeutyczna (początkowa i końcowa),
10 terapii indywidualnych,
3 zabiegi fizykalne dziennie, zgodne z zaleceniami fizjoterapeuty, np.:
- ultradźwięki,
- laseroterapia,
- pole magnetyczne,
- masaż klasyczny,
- masaż mechaniczny,
- masaż pneumatyczny,
- elektrostymulacja,
- krioterapia,
- lampa Sollux,
- bioptron,
- Hydroterapia.